东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分暖、养生自此昼渐短、记住诀稳”三字诀，润暖记住“润、稳字调和阴阳的秋分核心原则，遵循养肺润燥、养生记住诀
秋分时节寒凉干燥，润暖助您安稳度秋 ，稳字规避季节性疾病。秋分最易耗伤肺津，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，稳字深秋帷幕正式拉开 。适当保暖、昼夜温差拉大，秋分养生重在顺应时节 ，