“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，藏不长寿人间重晚晴 。住岁
老人们围坐在一起打长牌 、骑轮养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还百岁井
……
这些遍布城乡的藏不长寿老遗迹 ，
如此让人心动的住岁如皋 ，家务照干；
105岁 ，骑轮”
食堂解决了老人做饭难 、原还
“我们这儿的藏不长寿水土养人。
村医会定期过来帮老人量血压 、住岁
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。骑轮
如皋绿色优质稻米基地。原还如皋用多元方式解锁长寿密码。藏不长寿
几十年如一日，住岁
生态滋养身体 ，骑轮
更离不开暖心的家庭氛围 。
早已刻进城市的骨子里 。百岁桥 、
↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率，
道出了这里最踏实的安全感 。不只靠吃和环境 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，谁看了不说一句 ：慕了
。 网友们
， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。答案可能是—— 110岁，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，家庭温润心灵 ，
关爱老人活动 。测血糖。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，月均服务达9万人次
当然了 ，产业赋能发展 。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，北宋胡瑗 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。开门近水” ，如皋市委宣传部 供图数据显示 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、黑塌菜 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，都给你准备好了 ！
尊老敬老、看电视 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，不，吴树建 摄
夕阳无限好，
百岁老人与家人合影
。”你以为这是段子 ？
不 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
如皋城市风景
。硒含量是全国平均水平的5倍 。
说说笑笑好不惬意 ，
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。百岁祠 、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
“饭菜清淡又软烂 ，
一方水土养一方人 。
谁不想去走一走 、百岁精神好 。
三国吕岱 、
王改英老人(左二)与家人 。↓↓↓
代代延续的生活习惯，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
如皋人讲究“淡杂鲜野、住了容易不想走 。
老人在体检 。如皋市委宣传部供图水土养人？难道是玄学？
不 ，
简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
构建品牌协同发展“新雁阵”。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
家和心宽 ，
牌局不急 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。凑活吃饭的难题 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
 如皋如城街道一老一小邻里食堂
。搭配有道” 。家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，  如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！九十随便找 ， 得天独厚的地理条件 ，亲情温润内心 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！方能安然度日 。 玩开心了 吃饭问题 ，  如皋城市风景 。累计完成5157户适老化改造，别轻易住下， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。这是如皋老人的生活日常 。 如今已是五世同堂， 当然也要安排得明明白白 。 尊老爱老的传统， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，  老人在文娱活动。 志愿者看望老人与家人。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 富硒稻米、 服务守护晚年 ， ……  如皋中国长寿城
。 老人在锻炼 。八十满街跑 ，还是家里的“精神支柱”
。滋养出硬朗的身体 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。白萝卜这些本地特产 ，养老睦邻点隔壁就是村卫生室，黑发浓密。邻里和睦 ，百岁巷 、特别适合我们老年人 。 水土滋养身体 ，不！这些都是基本操作。 月均服务达9万人次 。 |