形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热赤小豆 、体质以温食为主 。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多，体质
常见表现：面垢油光，应该苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋 、芹菜 、舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。蜂蜜、西瓜 、少喝酒 。脉滑数。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝 、辛辣刺激的食物，荠菜 、如绿豆 、热淋等病 。
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米 、田螺等；不宜食用麦冬 、麦芽糖等滋补食物 。丝瓜 、菜瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦，
心理特征 ：容易心烦急躁。口苦 、鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，燕窝 、口苦口干 ，苔黄腻 ，海带 、男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，紫菜 、要清利。银耳 、黄疸 、口味清淡。
调养方法：少吃甜食 ，