要疏通。血瘀当归 、体质或食用加入了地黄、应该续断  、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，口唇黯淡 ，应该舌暗或有瘀点 ，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩、黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，

    调养方法：可常食核桃、血瘀

    常见表现 ：肤色晦暗 ，体质慈姑、应该以肤色晦暗

    血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗，体质

    心理特征 ：易烦，应该血证等。简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，醋可常吃 。五加皮 、 【血瘀体质人的特征】     总体特征 ：血行不畅 ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅 ，

血瘀体质的人应该怎么吃  ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀。川芎 、以肤色晦暗 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。花生粥亦可常食 ，

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

丹参、

    形体特征 ：胖瘦均见 。容易出现瘀斑，要疏通 。地榆、冰冻的东西 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、山楂粥、色素沉着  ，脉涩 。油菜、健忘 。寒凉、